5 RAONS PER DIR QUE NO…

PER SOBREVIURE ALS CANVIS EN LA PARELLA…CAL QUE SÀPIGUES…
24/07/2015
TALLER “ACOMPANYAR EN LA FRUSTRACIÓ ALS NOSTRES FILLS I FILLES” A CUBELLES.
04/04/2016
Mostrar tots

Potser tu ets de la que vas més al teu aire. O potser de les que sempre estàs amb la colla o la família.

O potser tu home, se’t dóna fàcil posar límits o ben al contrari…no saps com dir que no…

Suposo que a aquestes alçades de la pel·lícula te n’has adonat de:

 
Si vols agradar als altres, més val que no diguis que no al què et proposen…
 
No diguis que no a un consell, no diguis que no a una ajuda, no diguis que no a un comentari, no diguis que no a un comentari negatiu… NO DIGUIS QUE NO. Si ho dius, corres el risc a que no agradi…
Hauràs de vigilar, per què potser et titllaran de tenir mal cor, o ser mala persona, o no ser tant simpàtica…


Tot seguit et donaré 5 bones raons ( i de les bones) per dir que no 
(QUAN AIXÍ HO SENTIS I NECESSITIS!!!, sinó quin sentit té??):

1. Voldrà dir que et coneixes, que t’escoltes! Això és el top 10! Pel 80% de la població calen dècades i espais terapèutics per començar a saber què volem.

2. Voldrà dir que estàs apostant per respectar-te! 
Com costa a vegades… Però recordes aquella sensació de respirar fons i dir-te a tu que et pots respectar? És genial!

3. Voldrà dir que ofereixes la teva autenticitat a la relació amb l’altre. 
Com? Si si, voldrà dir que et mostres tal i com ets.
La persona que escolta el límit pot pensar “que antipàtica”. Però si realment anés a la profunditat, se n’adonaria que té al davant una persona clara.
Que aquella persona que li ha amablement que no a allò, es mostra com és. 
Que no té dobles cares, i que aquella persona no sortirà de casa seva dient o fent una altre cara.



4. Voldrà dir que aportes claredat i seguretat en la relacions. Poses sobre la taula el què hi ha.

5. Voldrà dir que estàs en disposició d’escoltar i que t’escoltin.
Això aporta valor afegit a les relacions.
El 75% de les persones tenim relacions “de passada”, on hi falta profunditat.

Si et respectes, voldrà dir que t’has escoltat… i si t’has escoltat, segur que estaràs disposat a escoltar a l’altre amb més interès i profunditat.

Per què, quin tipus de persona vols al teu davant? algú que amablement sigui clar? o algú que et digui que si a tot però que en el fons t’estigui maleint?
Quina seguretat t’aporta cada forma de funcionar?



Per tant…Les persones que diuen que no semblaven “bordes” o antipàtiques. Però segur que després de llegir aquest article, opines diferent.

Cada persona tenim la nostra parcel·la d’intimitat i independència.Centra’t en tu i no en els altres. 
Segur que si cuides la teva parcel·la, cuides les teves relacions.

Fins aviat!

Helena Fortuny
Helena Fortuny
Terapeuta Gestalt Adults i Infantil.